Yoga und die Atmung
Hallo, lieber Leser meines Blogs, Heute möchte ich gern ein bisschen über das Thema „Yoga und die Atmung“ nachdenken. Warum? Weil Atmung eines der wichtigsten Themen im Yoga ist. Die richtige Atmung in den Asanas (Yoga-Stellungen), zwichen der Asanas und wärend der Entspannung spielt eine wichige Rolle im Prozess der Regeneration des Organismus und für…
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